Zovu je TAČKA ZA STOTINU BOLESTI! Evo šta će se dogoditi ako je masirate svaki dan

Prema jednoj japanskoj legendi, nekada davno je živeo čovek koji je od svog oca dobio neprocenjivo znanje kako da uvek bude zdrav i da se izleči od svake bolesti koja ga snađe. Otac mu je preneo samo jednu tajnu – gde se na telu nalazi tačka stotinu bolesti ili tačka dugovečnosti, kako je nazivaju u Kini.

Sledeći zapovesti svog oca, sin je svakodnevno masirao ovu tačku i doživeo je rođenje i smrt nekoliko careva. Masiranje tačaka je jedna od najstarijih metoda lečenja na Istoku, koja se koristi već nekoliko hiljada godina. Ukupno, ljudsko telo ima 365 tačaka i 12 glavnih meridijana, što podseća na broj dana i meseci u godini.

Delovanje takve, akopresurne masaže (pritiskom prstiju na određene tačke), zasnovano je na učenjima o meridijanima i kanalima koji su povezani sa određenim organima. U kineskoj medicini telo se posmatra kao energetski sistem, tako da se kroz masažu može uticati na tok energije i funkcionalnu aktivnost organa.

Aktiviranje tačke Zu San Li (tačka za stotinu bolesti), daje trajni pomlađujući i isceljujući efekat. U Kini je ova tačka poznata kao – tačka dugovečnosti, u Japanu – tačka za stotinu bolesti.

Gde se nalazi ta čarobna tačka (Zu San Li) na našem telu?

Tačka dugovečnosti se nalazi ispod čašice kolena. Da bi je pronašli, pokrijte koleno dlanom iste ruke. Tačka se nalazi između završetaka malog prsta i domalog, u vidu manjeg udubljenja između kostiju.Možete je pronaći i na drugi način. Morate sesti na pod, pritisnuti čvrsto stopala ka podu i povući ih prema sebi, ne podižući pete od poda. Primetićete da se ispod kolena stvorilo uzvišenje. Pronađite najvišu tačku ovog uzvišenja, stavite na nju prst i zauzmite startnu poziciju. Tačka na koju ste pritisnuli prstom i je ta tačka – Zu San Li.

Zašto je japanci nazivaju – tačkom od stotine bolesti?

– Kontroliše rad organa koji se nalaze u donjoj polovini tela
– Kontroliše rad kičmene moždine u delovima koji su odgovorni za pravilno funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, digestivnog trakta, polnih organa, bubrega, nadbubrežne žlezde.
– Pomoću masaže tačke Zu San Li može se povećati aktivnost nadbubrežnih žlezda, najmoćnijih žlezda koje imaju ulogu glavnog čuvara zdravlja čoveka. One luče u krv adrenalin, hidrokortizon i druge važne hormone.

Evo šta će se dogoditi ako svakodnevno masirate ovu tačku:

– Normalizacija krvnog pritiska
– Normalizacija šećera u krvi, insulina
– Suzbijanje upalnih procesa u organizmu
– Podizanje imuniteta
– Poboljšava varenje
– Leči bolesti gastrointestinalnog trakta
– Tretira posledice moždanog udara

Masaža ove tačke deluje i na psihu. Pomoći će vam da povećate samopouzdanje, eliminišete stres i napetost i pronađete unutrašnji mir. Masirajući ovu tačku možete da izlečite mnoge bolesti, uključujući štucanje, zatvor, gastritis, inkontinenciju.

Kako možete uticati na tačku dugovečnosti?

Najbolje je masirati tačku Zu San Li u jutarnjim satima, pre ručka, 9 puta kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu na svakoj nozi, naizmenično (9 puta na jednoj, pa 9 puta na drugoj). I tako 10 minuta ukupno.

Pre početka masaže zauzmite udoban, opuštajući položaj (sedeći). Umirite disanje i skoncentrišite se na svoja osećanja. Uronite u stanje harmonije i razumevanja toga da počinjete proces ozdravljenja.

Takva masaža ima stimulativno delovanje. Tačku možete masirati prstima ili zrnom neke žitarice žitarice (heljde, zobi, pirinča itd …). A možete i zalepiti na ovu tačku, isečen na pola, čen belog luka i ostaviti 1-2 sata (dok koža ne pocrveni).

Svakodnevna masaža tačke Zu San Li u večernjim satima pogodna je za gubitak težine – kažu, oko pola kilograma nedeljno. Ali, nemojte masirati direktno pre spavanja, da ne biste izazvali nesanicu.

Tačku Zu San Li možete masirati svakodnevno, ali najbolji efekat postiže se za vreme Mladog Meseca, pa ako već nemate vremena za svakodnevno masiranje, gledajte da to bude kad je Mlad Mesec.

Osam dana posle početka Mladog Meseca, obavezno masirajte ovu tačku ujutru, naizmenično na svakoj nozi u smeru kazaljke na satu. To je najbolje vreme masaže za jačanje imuniteta, poboljšanje rada svih organa i usporavanje procesa starenja.

Pre ručka, naizmenično na svakoj nozi, prema kazaljkama sata, za poboljšanje opšteg tonusa, pamćenja, rada kardiovaskularnog sistema i organa za varenje.

Posle ručka, simultano na obe noge – protiv stresa, nervoze i razdražljivosti, kod glavobolje i poremećaja sna.

Uveče, u suprotnom smeru od kretanja kazaljke na satu, naizmenično na svakoj nozi, za poboljšanje metabolizma i smanjenje telesne težine.