Zdravi napitci za ravan stomak i vitku liniju

Ovi napitci su od velike pomoći ako želite ravan stomak i vitku liniju
Voda s okusima
Hidratacija je vrlo važna kada želite smršaviti. Ako pijete dosta vode, pomažete organizmu da održi optimalnu razinu tekućine, ali i sprječavate pojavu nadutosti. Također, na taj način održavate osjećaj sitosti. Ukoliko ne želite piti običnu vodu, počastite sebe vodom s ukusnom aromom.

Frape od lubenice
Ukoliko ih pripremate bez šećera, frapei su odličan način da se osvježite bez grižnje savjesti. Lubenica je odličan izbor za niskokaloričan sastojak frapea. Ne samo što je prirodan način da se hidrira zbog visokog sadržaja vode, lubenica sadrži dosta ljekovitih sastojaka, uključujući i likopen, poznat po preventivnom djelovanju na pojavu raka. Lubenica sadrži i amino kiselinu arginin, koji u organizmu smanjuje masnoće i potiče povećavanje mišićne mase.

Shake od čokolade
Čokolada, osobito ona s visokim sadržajem kakaa, zapravo vam može pomoći da smršavite. Kraljica slatkiša smanjuje apetit i sprečava pojavu “napada gladi”. Međutim, ovaj napitak može sadržavati i do 400 kalorija, pa više spada u obroke nego u užinu.

Hladan čaj od nane
Ovaj napitak je odličan način da se osvježite, ali i da se riješite masnih naslaga s trbuha. Čaj od metvice pomaže organizmu da se riješi suvišnih masnoća, ali i ubrzava probavu masne hrane, pa tako sprječava nadutost.

Frape od ananasa
Napitak od ananasa će vas odvesti u tropske krajeve, a vašem organizmu pomoći da se riješi suvišnih kilograma, osobito onih na trbuhu. Ananas sadrži enzim bromelain koji pomaže razgradnju proteina, olakšava probavu i sprečava pojavu nadutosti.

Zeleni čaj
Pred toga što djeluje preventivno na pojavu raka i srčanih oboljenja, zeleni čaj sadrži katehine, antioksidante koji mogu utjecati na smanjenje masnoća s trbuha. Ako prije fizičkih aktivnosti popijete zeleni čaj, možete sagorjeti više masnoća tijekom vježbi.
Izvor:stvarukusa