Evo šta se događa sa tijelom kada jedemo čokoladu

Mnoga istraživanja su pokazala da je čokolada (ovdje mislimo na crnu čokoladu, a ne na njene nezdrave varijante poput bijele ili mliječne čokolade) prepuna antioksidanasa i drugih sastojaka koji pozitivno utiču na organizam. Naravno, misli se na konzumiranje malih količina čokolade, dakle kockicu, dvije, a nikako cijelu tablu.
Kao i u svemu, bitno je biti umjeren i ne pretjerivati jer u suprotnom možete da izazovete kontraefekat.
Evo što se sve događa sa našim organizmom kada pojedemo malo crne čokolade.
Smanjuje bore
Možda ne znate, ali neka su istraživanja pokazala da kockica crne čokolade dnevno pozitivno djeluje na elastičnost kože i može da uspori pojavljivanje bora ispod očiju.
Pozitivno djeluje na mozak
Jedna zanimljiva studija pokazala je da ispijanje dvije šolje tople čokolade povećava dotok krvi u mozak (za oko osam posto) poboljšavajući tako memoriju kod starijih ljudi što su dokazali rješavajući testove memorije.
Utiče na nivo lošeg holesterola
Jedna do dvije kockice crne čokolade mogu da smanje nivo holesterola. Mada u sebi sadrži mast, crna čokolada smanjuje nivo LDL (štetnog) holesterola.

novovrijeme
Edit