Inspirativna priča: “Kako je jedna mama pronašla vrijeme za sebe”

Amina je mama troje djece koja je dugo osjećala da nema vremena za vlastite potrebe. Evo njezine priče:

„Godinama sam stavljala sve druge ispred sebe. Nisam shvaćala koliko je važno brinuti o vlastitom zdravlju i sreći. Jednog dana, kad sam se osjećala potpuno iscrpljeno, odlučila sam nešto promijeniti. Počela sam uvoditi male promjene – ustajala bih 15 minuta ranije da popijem kafu u miru ili bih jednom sedmično otišla na kratku šetnju sama.

Također, naučila sam delegirati. Suprugu sam povjerila vođenje djece na treninge, dok bih ja koristila to vrijeme za sebe. Nije lako, ali čak i 30 minuta tjedno posvećenih samo meni čini ogromnu razliku.

Danas sam sretnija i smirenija, a moja djeca imaju mamu koja ima više energije i osmijeha. Moj savjet svim mamama: Vrijeme za sebe nije luksuz, već potreba.“